16岁的卓玛（化名）是江孜县闵行中学一名初三学生，成绩一向名列前茅的她却在进入中学后有了明显退步。根据卓玛的自述，老师获悉，卓玛在与同学发生矛盾后一直难以释怀，人际交往受到很大影响。回忆起过往，卓玛说，自己心情苦闷烦躁已有五年之久，“总觉得身边的同学朋友不理解我，还有初三毕业的升学压力”，这些都让卓玛深感焦虑。
跟卓玛一样，被心理情绪困扰的学生在江孜县闵行中学不是一个。上海援藏干部、江孜县教育局副局长、江孜县闵行中学校长李擎昊敏锐地发现了这些学生的“不同”。如何缓解孩子们的心理压力，为他们创造良好的学习生活环境，促进学生人格健全发展，成为江孜县闵行中学需要解决的一项重要内容。
在李擎昊指导下，学校老师对部分学生进行走访调研，发现学生们有的是人际关系问题，有的是学业压力，各方面的问题导致一些学生产生焦虑、紧张等情绪问题。为有效缓解学生心理压力，加强学校心理健康教育工作，努力提高学校心理健康教育水平，江孜县闵行中学建成了县教育系统第一个专业心理咨询室。与此同时，学校还为心理咨询室配备了两名心理德央与魏伊苗，并邀请上海心理辅导专家为两名教师进行线上指导和培训。
江孜县闵行中学还制订完整的心理健康教育制度，如将每月5号设定为心理健康日，取“5”为“我”的谐音，意为让学生学会爱自己；每学期组织心理班会，通过心理班会中的互相交流，疏解学生心理压力，培养学生积极向上的心理品质；根据不同年级学生的特点开展系列心理健康教育活动；建立学生心理档案，帮助教师和班主任迅速找出有困难的学生，进行及时辅导、干预，更好地预防学生心理疾病。
在心理咨询室教师耐心疏导下，原本有些困扰的学生，状态得到好转。心理咨询教师魏伊苗说，中小学生正处在身心发展的重要时期，随着生理、心理的发育，社会阅历扩展及思维方式变化，他们在学习生活、自我意识、情绪调适、人际交往和升学就业等方面，会遇到各种各样困扰或问题。切实有效地对学生进行心理健康教育是学生身心健康成长的需要，是全面推进素质教育的体现，也是现代教育必然要求。
科学实施心理疏导是加强青少年心理健康教育，引导学生健康成长的重要举措。李擎昊说：“上海援藏干部人才将和本地教师紧密合作，通过心理咨询室为学生提供专业化、个性化咨询，帮助学生排解在成长、学习和生活中出现的心理困扰，力争让每个孩子都能在温馨友爱的氛围中健康成长。”
放松室
学生咨询等待、调整咨询前心态的场所。放松室以浅蓝色墙面装饰，配备心理放松椅、心理健康挂图、沙发、绿植等，提供心理相关报刊杂志和书籍供学生等待时翻阅，营造安静舒适的环境。
宣泄室
宣泄室以粉色与亮白色为主，配备遮光厚窗帘、橡胶人1个、宣泄球1个、交互式宣泄系统和心理宣泄室标语若干，四周墙体为厚实海绵包成的软墙体，供学生宣泄之余，保护学生人身安全。
沙盘室
沙盘室以柔和米黄色为主色调，配备专业版心理沙盘1套，各种类型的沙具个，沙盘4个，沙具放置架5个，石英沙60公斤。该空间运用荣格分析心理学，让学生在一个自由、安全、受保护的环境下，运用沙盘这一非语言性沟通工具，引导学生进行自我认知调节、潜意识精神分析，特别是对于内向、表达能力不佳、带逆反和抵触情绪的学生，运用沙盘的方法可以洞察其内心真实世界，提高心理矫治效果。
秘密树屋
秘密树屋即匿名信箱，挂置于放松室外。学生可以将心理困惑以信件形式阐述并投递。
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