羊卓雍措与纳木错、玛旁雍错并称为西藏三大圣湖，藏语意为“碧玉湖”，由于湖岸曲折蜿蜒，分叉较多，像珊瑚枝一般，因此在藏语中又被称为“上面的珊瑚湖”。
羊卓雍措的湖面海拔为米，东西长公里，南北宽70公里，湖岸线总长千米，总面积63平方千米，湖水均深20~40米，是喜马拉雅山北麓最大的内陆湖。
将雅鲁藏布江和羊卓雍湖隔开的是一条延绵约多千米的山脉，藏民称之为“拉轨岗日山”。宁金抗沙峰就是拉轨岗日山的主峰，海拔为米，悠然凌驾于圣湖之上，故而得名“宁金抗沙”，意即“夜叉神住在高贵的雪山上”。
从拉萨出发，往南行驶公里，约莫两个小时即可抵达羊卓雍措。来到西藏，沿途的风景通常也美得不可思议，所以走走停停才是常态。
第一站经过雅江河谷观景台，这里算不上真正意义上的景点，平台中央矗立着一块石碑，分别用汉字和藏文书写“雅江河谷”和“海拔米”，可以用来打卡留念，还可以和藏獒合照，但要提前谈好价格。
可惜的是，此时是冬季，正处于枯水期，整个山谷显得空旷而又寂寥，想必只有到了夏天，才会恢复“神韵”。
稍作歇息，我们继续前行，开始翻越岗巴拉山，来到最佳打卡地：岗巴拉山口。
岗巴拉山口海拔米，像西藏所有著名的山口一样，有着巨大的玛尼堆，扯着重重叠叠的风马旗，在风中呼啦啦地飘扬。
岗巴拉山口乃是俯瞰羊卓雍措的最佳地点，放眼望去，蔚蓝的天空与湖水相映，纯净的湖水在阳光下呈现深浅不同的蓝色：浅蓝、深蓝、孔雀蓝，还有一些是绿色的，像一片空明澄澈的世界，引人入胜。
翻过岗巴拉山口，很快就到了羊湖观景台，从高处俯瞰和近距离地欣赏，又是完全不一样的感受：别看湖水是流淌着的，却透着一股不可思议的静谧，更奇妙的是，湖水会随光线变幻，演化成千变万化的蓝色，宛如一块镶嵌在雪山之中的蓝宝石，耀眼夺目。
蓝天、白云、羊湖、雪山在这里完美地融合，演绎着蓝色与白色的浪漫序曲，远离外界的纷纷扰扰，呈现出最美好的模样。
在羊卓雍措的西面，还有一个比较小众的景点：空母错。因湖泊北部经一狭长水道与羊卓雍措相连，有时也被认为是羊卓雍措的一部分。
从羊卓雍措出来后，跨越米的斯米拉山口，便来到了卡若拉冰川的冰舌下。冰舌前沿海拔米，观看卡若拉冰川的地方海拔约有米，在山口北面米左右的地带，属宁金抗沙峰冰川向南漂移后形成的悬冰川。
卡若拉冰川位于浪卡子县和江孜县交界处，是西藏三大大陆型冰川之一，为雅鲁藏布江中游最大的支流年楚河东部源头。
从下车点到观景台，大概需要徒步二十分钟，虽说运动量比较小，但难度却不容小觑，因为阻挡你前进步伐的，不是崎岖的山路，而是高原反应。
直面圣湖，需要静心；需要直面冰川，则需要勇气。大自然从来不缺美丽，也从来不缺威严，一面是江桑拉姆雪山，一面是宁金岗日冰川，巍峨耸峙，气势磅礴，底下是凝结成冰的湖面，布满了蜘蛛网似的裂缝，时不时地传来珠玉碎裂般的声响。
惊与喜，在这一刻同时发生，让人不得不叹服大自然的鬼斧神工！
所有被风吹过的山谷，都会有美丽的回响；所有走过的路，都会在脚下开花；所有美好的遇见，都会不约而至。
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